دوره ها

ما 13 دوره برای شما پیدا کردیم
مشاهده
رایگان
رایگان

شناخت خشم و مدیریت خشم

2 ساعت
همه سطح‌ها

این دوره با هدف بهبود مدیریت رفتار و افزایش توانایی …

آنچه یاد خواهید گرفت
شناخت عوامل تشدید کننده خشم
مهارت‌های کنترل خشم
تشخیص وضعیت‌های بحرانی و مقابله با آن‌ها
تأثیرات خشم بر جسم و روح
تکنیک‌های آرام‌سازی و کاهش خشم
توجه: شما مجاز به کپی محتوا یا مشاهده سورس نیستید!!
×