دوره ها

ما 1 دوره برای شما پیدا کردیم
مشاهده
ویژه

شناخت استرس و مدیریت استرس

9.9 ساعت
مبتدی

این دوره با هدف افزایش اعتماد به نفس و کاهش …

آنچه یاد خواهید گرفت
شناخت انواع مختلف استرس
شناسایی علل ایجاد کننده استرس
تکنیک‌های مدیریت و مقابله با استرس
مهارت‌های مدیریت هیجانات
افزایش اعتماد به نفس و کاهش عوارض استرس
توجه: شما مجاز به کپی محتوا یا مشاهده سورس نیستید!!
×